Warum finde ich nicht, was mir Spaß macht?

Warum es bei anderen so klar wirkt

Schwierig war für mich daran nicht mal nur, dass es bei mir immer wieder gewechselt hat.

Schwieriger war eigentlich, dass es bei anderen oft überhaupt nicht so aussah.

Da mochte jemand etwas, hatte ein Hobby, ein Interesse, irgendwas, das einfach da war und irgendwie zu ihm gehört hat. Nicht jedes Mal neu. Nicht heute so und in ein paar Wochen wieder anders. Sondern einfach da. So normal, dass man gar nicht weiter darüber nachdenken musste.

Und ich glaube, genau das war das Verstörende daran. Nicht neidisch im Sinn von: oh toll, will ich auch. Eher dieses stille Merken, dass es bei anderen oft so selbstverständlich wirkt und bei einem selbst eben nicht.

Dass da bei anderen anscheinend etwas bleibt. Etwas, worauf sie sich beziehen können. Während es sich bei mir oft eher so angefühlt hat, als würde ich jedes Mal wieder neu schauen müssen, was überhaupt noch stimmt.

Genau dieses Gefühl, jeden Tag wieder neu schauen zu müssen, was überhaupt noch stimmt, habe ich hier ausführlicher beschrieben: Warum fühle ich mich jeden Tag wie ein anderer Mensch?

Und ab da ist es halt nicht mehr nur dieses: okay, ich bin eben wechselhaft.

Ab da fängt man an, sich schräg vorzukommen.

Nicht unbedingt sofort dramatisch. Aber doch so, dass langsam dieses Gefühl reinkriecht, irgendwie anders gebaut zu sein als andere.

 

Was das mit dir macht

Am Anfang ist da oft einfach nur dieses: Hä, warum ist das jetzt schon wieder anders?

Und irgendwann merkst du, wie du anfängst, dir selbst Geschichten darüber zu erzählen. Nicht bewusst. Das läuft einfach mit.

Und die machen dich klein.

Dann kommen so Sätze wie:

• Ich bin unzuverlässig.
• Ich kann mir selbst nicht trauen.

Und je öfter dir das passiert, desto schneller landest du an diesem Punkt, an dem du denkst: Ich kriege irgendwie nichts richtig auf die Reihe.

Und was dann noch dazukommt – und das sagt irgendwie kaum jemand so klar – ist diese Scham.

Nicht als großes Drama.

Eher als dieses leise Gefühl, eigentlich nicht so sein zu dürfen. Irgendwie anders funktionieren zu müssen.

Nach außen sieht man das oft gar nicht. Aber innerlich macht es dich unendlich klein und unsicher.

 

Dieses „Du musst dich entscheiden“

Zudem bin ich in einer Zeit aufgewachsen, da war das einfach so: Man entscheidet sich für etwas und dann bleibt man dabei. Ob Beruf, Lebensweg oder Hobby – dieses Hin und Her war nichts Gutes. Das stand nicht unbedingt als offizielle Regel im Raum, aber es war trotzdem da.

Ich höre meine Mutter noch sagen:

„Entscheide dich endlich mal und dann bleib auch dabei.“

Dieses Wechseln hatte schnell etwas von jemandem, der sein Leben nicht im Griff hat. Und genau das wollte ich auf keinen Fall.

Deshalb habe ich wirklich versucht, mich festzulegen. Irgendetwas zu finden, das passt, und dann auch dabei zu bleiben.

Aber gleichzeitig war da immer auch dieses andere Gefühl. Eher so diese leise Frage: Was ist, wenn das gar nicht stimmt?

Denn wenn man sich einmal entscheidet, dann ist das ja nicht einfach nur ein Versuch. Dann wird es ernst.

Und genau da hat sich bei mir immer etwas quergestellt. Weil dieses Bei-etwas-Bleiben sich zwar richtig anhören sollte, sich für mich aber nicht wirklich richtig angefühlt hat.

Und statt diese Regel infrage zu stellen, habe ich angefangen, mich selbst infrage zu stellen.

 

 

Wenn sich etwas erst richtig anfühlt – und dann kippt

Du kennst sicher dieses Gefühl, wenn sich etwas nicht nur gut anhört, sondern so, dass du innerlich eigentlich schon drin bist, bevor überhaupt irgendetwas begonnen hat.

So ein klares:
Das ist es.

Genau dieses Gefühl steckt auch in diesem Bild oben mit dem Drachenflieger. Von außen wirkt es wie pure Freiheit, als wäre das genau das, was man sucht.

Und genau dieses Gefühl war es, das mich damals ins Drachenfliegen gezogen hat.

Heute würde ich sagen: Ich habe damals etwas verwechselt. Nur eben nicht bewusst.

Mich hat nicht das Drachenfliegen angezogen. Mich hat das Gefühl angezogen, das daran hing. Freiheit. Weite. Schwerelosigkeit. Dieses Bild von etwas, das größer ist als der normale Boden unter den Füßen.

Und daraus wurde in mir ziemlich schnell: Dann will ich genau das.

Am Anfang fühlt sich das auch nicht falsch an. Im Gegenteil. Du gehst mit so viel innerer Aufladung rein, dass sich alles erst mal stimmig anfühlt. Die Begeisterung ist echt. Das innere Ja auch. Nur heißt das noch nicht, dass die Sache selbst wirklich zu dir passt.

Irgendwann kommt der Punkt, an dem die Realität nicht mehr nur aus diesem Gefühl besteht. Dann merkst du, dass das, was dich am Anfang so angezogen hat, vielleicht gar nicht die ganze Wahrheit war.

Nach meinem Absturz gegen einen Betonpfeiler war da natürlich Angst. Aber nicht nur. Da war auch diese viel unangenehmere Frage: War das überhaupt wirklich meins? Oder war ich von etwas angezogen, das mit der tatsächlichen Sache nur zum Teil zu tun hatte?

Und genau da kippt es innerlich.

Nicht oberflächlich. Nicht im Sinn von: Jetzt habe ich halt keine Lust mehr. Sondern so, dass etwas auseinanderfällt, das sich vorher vollkommen richtig angefühlt hat.

Vielleicht kennst du das auch. Dass sich etwas zuerst so stimmig anfühlt, dass du gar nicht daran zweifelst. Und dass du erst in der Realität merkst: Das, was dich angezogen hat, ist nicht ganz dasselbe wie das, was du dann tatsächlich lebst.

 

Was dich daran wirklich anzieht

Vielleicht liegt genau da einer der Punkte, die man so schwer zu fassen bekommt.

Dass du oft gar nicht auf die Sache selbst anspringst, sondern auf das, was sie in dir auslöst. Auf ein Gefühl. Auf eine Atmosphäre. Auf eine bestimmte Energie. Auf diese Resonanz, die im Moment so stark ist, dass sie sich nach Wahrheit anfühlt.

Und weil sie sich echt anfühlt, ziehst du daraus den naheliegenden Schluss: Dann macht mir das wohl Spaß. Dann ist das wohl meins. Dann will ich das wohl.

Nur stimmt das nicht immer.

Manchmal ist nicht die Tätigkeit selbst das, was dich anzieht, sondern der Zustand, den du mit ihr verbindest. Das Versprechen darin. Das Bild. Das Gefühl, das sie in dir wachmacht. Und genau deshalb kann sich etwas zuerst vollkommen richtig anfühlen und später trotzdem nicht tragen.

Wenn du an dieser Stelle merkst, wie schwer es manchmal ist zu unterscheiden, was wirklich von dir kommt und was du aus dem Außen aufnimmst, dann lies auch: Was ist von mir und was vom Umfeld?

Nicht weil du sprunghaft bist. Nicht weil du unfähig bist, bei etwas zu bleiben. Sondern weil du etwas miteinander verwechselst, das eben nicht dasselbe ist.

Du verwechselst das Gefühl mit der Tätigkeit.

Du verwechselst Resonanz mit einer stabilen Vorliebe.

Und wenn man das nicht merkt, wirkt es natürlich irgendwann so, als würde man ständig das Interesse verlieren. Als würde nie etwas wirklich bleiben. Als könnte man nichts greifen. Dabei kann es genauso gut sein, dass die erste Bewegung jedes Mal echt war, nur eben nicht in dem Sinn, wie du sie gedeutet hast.

Vielleicht bist du nicht interesselos.

Vielleicht bist du einfach viel resonanzfähiger, als du lange gedacht hast.

Und genau deshalb fühlt sich manches im Moment vollkommen richtig an, ohne dass es automatisch etwas ist, das dich auch in der gelebten Realität wirklich trägt.

 

Warum dich die Frage nach Hobbys von dir wegzieht

Schwierig ist für mich nicht nur die Frage selbst.

Schwierig ist, was in dem Moment danach passiert.

Wenn mich jemand fragt, was ich gern mache, dann antworte ich ja meistens nicht einfach mit einem ehrlichen:

Kommt drauf an.

Obwohl genau das oft die wahrste Antwort wäre.

Ich versuche stattdessen, etwas zu sagen, das in ein normales Gespräch passt. Etwas, das rund klingt. Etwas, das nach einer Person klingt, die sich kennt.

Und dann greife ich nicht selten auf Dinge zurück, die irgendwann einmal gestimmt haben. Dinge, die ich wirklich mochte. Die also nicht ausgedacht sind. Aber oft eben auch nicht mehr ganz wahr.

Nicht jetzt. Nicht mehr so. Nicht in dieser Form.

Und genau das merke ich meistens schon, während ich es ausspreche.

Da ist dann nicht nur Unsicherheit. Da ist dieser kleine innere Riss. Weil ich in dem Moment schon spüre, dass ich etwas sage, das sich sauber anhört, aber mich gerade nicht wirklich trifft.

Nicht komplett falsch. Aber eben auch nicht echt.

Und das ist das eigentlich Unangenehme daran.

Nicht, dass ich keine Antwort hätte. Sondern dass ich versuche, eine zu geben, die besser klingt als das, was gerade wirklich stimmt.

Danach bleibt oft so ein schales Gefühl zurück. Als hätte ich mich gerade ein bisschen mit fremden Federn geschmückt. Als hätte ich etwas über mich behauptet, das vielleicht einmal gepasst hat, aber mich im Jetzt nicht mehr wirklich beschreibt.

Fast wie eine Hochstaplerin.

Nicht, weil ich bewusst täusche. Sondern weil ich versuche, mich in einer Form zu erklären, die etwas Festes, Klares und jederzeit Abrufbares verlangt.

Und genau da beginnt der innere Bruch.

Zwischen dem, was man sagen kann, und dem, was jetzt tatsächlich wahr ist.

 

 

Was du selbst nicht ernst nimmst

Und vielleicht gibt es bei dir längst etwas, das sich eigentlich sehr echt anfühlt.

Nur eben nicht so, wie man es gern erzählen würde.

Nicht groß.
Nicht spektakulär.
Nicht nach Leidenschaft im klassischen Sinn.
Nicht nach etwas, das in Gesprächen sofort Eindruck macht.

Bei mir ist es oft etwas ganz Einfaches: mit meinem Hund draußen zu sein. In der Natur. Ohne Druck. Ohne Ziel. Ohne etwas darstellen zu müssen.

Da ist nichts Aufgeladenes. Nichts, das mich künstlich hochzieht. Kein besonderer Reiz. Keine große Geschichte.

Und gerade deshalb ist es so ehrlich.

Weil ich dort nicht erst etwas werden muss. Ich muss nichts beweisen. Ich muss nichts erklären. Ich muss nicht interessant wirken. Ich bin einfach da.

In meinem Tempo.

Ruhig. Wach. Nicht überfordert. Nicht innerlich zerrissen.

Und vielleicht kennst du genau das auch.

Dass es Momente gibt, in denen du nicht nach etwas suchst, nicht versuchst, dich zu finden, nicht innerlich an dir herumziehst, sondern einfach stiller wirst. Stimmiger. Mehr bei dir.

Aber genau diese Dinge nimmst du vielleicht selbst nicht ernst.

Weil sie dir zu klein vorkommen. Zu unspektakulär. Zu langweilig. Zu wenig. Nicht besonders genug, um als echte Antwort zu gelten auf die Frage, was du gern machst oder was dich ausmacht.

Und genau da wird es interessant.

Denn vielleicht ist nicht das Problem, dass bei dir nichts da ist.

Vielleicht ist das Problem, dass du das, was wirklich da ist, immer wieder abwertest, weil es nicht in das Bild passt, das du von Freude, Interesse oder Lebendigkeit im Kopf hast.

Weil du denkst, es müsste größer sein. Klarer. aufregender. Vorzeigbarer.

Dabei ist es vielleicht gerade das Einfache, das am wenigsten verfälscht ist.

Vielleicht ist das, was sich für dich wirklich stimmig anfühlt, nicht das, was du am besten erzählen kannst.

Sondern das, wobei du endlich aufhörst, dich erklären zu müssen.

 

Vielleicht ist schon die Frage falsch

Vielleicht suchst du gar nicht falsch.

Vielleicht ist schon die Frage falsch gestellt.

Denn wenn du dich fragst, was dir Spaß macht, klingt das so, als müsste es darauf eine klare Antwort geben. Etwas Festes. Etwas, das du benennen kannst und das bleibt.

So, als müsste Freude eine Kategorie sein.
Ein Hobby.
Ein Interesse.
Eine Sache, die man einfach aufzählen kann.

Aber vielleicht funktioniert dein Erleben genau so gar nicht.

Vielleicht scheiterst du nicht daran, dass da nichts ist. Vielleicht scheiterst du an der Erwartung, dass das, was dir gut tut oder Freude macht, immer dieselbe Form haben müsste. Stabil. Abrufbar. Eindeutig.

Und genau das ist vielleicht der Denkfehler.

Denn was dir wirklich entspricht, taucht unter Umständen gar nicht als feste Tätigkeit auf. Nicht als etwas, das du wie einen Besitz vor dir hertragen kannst. Sondern eher als etwas, das unter bestimmten Bedingungen da ist und unter anderen eben nicht.

Vielleicht ist Freude bei dir kein Ding, sondern ein Zustand.

Vielleicht merkst du sie nicht daran, dass du begeistert sagen kannst: Das ist mein Hobby.

Sondern daran, dass etwas in dir ruhiger wird. Weiter. Klarer. Stimmiger.

Dass du nicht gegen dich arbeitest.
Dass du nicht festhalten musst.
Dass du dich nicht erklären musst.

Dann wäre die eigentliche Frage nicht:
Was macht mir Spaß?

Sondern vielleicht eher:

Wann wird es ruhig in mir?
Was fühlt sich stimmig an?
In welchem Kontext bin ich wirklich bei mir?

Und das ist etwas völlig anderes.

Denn plötzlich suchst du nicht mehr nach einer Tätigkeit, die du benennen kannst. Sondern nach den Bedingungen, unter denen du dich nicht verlierst.

Vielleicht ist genau das der Punkt, den du bisher übersehen hast. Nicht weil du unfähig bist, Freude zu finden. Sondern weil du gelernt hast, nach ihr in einer Form zu suchen, die gar nicht zu deinem Erleben passt.

Dann ist diese bittere Schlussfolgerung schnell da: Ich finde nichts. Ich habe keine Hobbys. Ich weiß nicht, was mir Spaß macht.

Obwohl vielleicht etwas ganz anderes stimmt:

Dass du nicht nichts hast.

Sondern dass die Form, in der du nach Freude fragst, schon an dir vorbeigeht.

 

Warum sich nichts festhalten lässt

Du findest nicht nichts.

Du versuchst nur, etwas wie einen festen Besitz zu behandeln, das bei dir nie einer war.

Du scheiterst nicht daran, etwas zu finden, das dir Spaß macht.
Du scheiterst daran, dass das, was dir Spaß macht, selten isoliert existiert.

Freude ist bei dir nicht einfach an eine Tätigkeit gebunden.
Sie hängt an Kontext.
An Menschen.
An Atmosphäre.
An Tempo.
An innerem Zustand.

Darum kann sich etwas heute vollkommen stimmig anfühlen und morgen nicht mehr.
Nicht, weil du sprunghaft bist.
Nicht, weil du dir alles einredest.

Du suchst nach etwas, das immer gleich bleibt.
Aber dein Erleben funktioniert so nicht.

Was dir Freude macht, ist nicht einfach die Sache.
Es ist das Zusammenspiel.

Und wenn dieses Zusammenspiel kippt, kippt auch das Gefühl.

Das heißt nicht, dass es vorher falsch war.
Es heißt nur, dass du endlich aufhören musst, aus einem echten Moment eine dauerhafte Identität machen zu wollen.

 

„Kommt drauf an“ ist genauer

„Kommt drauf an“ klingt in normalen Gesprächen schnell so, als hättest du keine richtige Antwort oder würdest dich nicht festlegen wollen.

Dabei trifft oft eher das Gegenteil zu.

Wenn du so antwortest, dann nicht, weil du nichts sagen könntest, sondern weil du merkst, dass die Wahrheit an der Stelle nicht so schlicht ist, wie die Frage tut. Es macht eben einen Unterschied, mit wem du irgendwo bist, wie sich etwas in dem Moment anfühlt, ob du innerlich offen bist oder schon zu. Und wenn das alles mit hineinspielt, dann ist „kommt drauf an“ nicht unklar, sondern genauer als eine glatte Antwort, die zwar gut klingt, aber an deinem Erleben vorbeigeht.

Das Schwierige daran ist nicht der Satz selbst. Das Schwierige ist, dass solche Antworten in normale Gespräche kaum reinpassen. Dort soll es klar sein, schnell gehen und am besten so klingen, als würde es immer gelten. Aber genau so funktioniert dein Erleben an dieser Stelle oft nicht.

„Kommt drauf an“ ist dann kein Ausweichen.

Es ist der präzisere Satz.

 

Und wenn es nie ein festes „Das macht mir Spaß“ gibt?

Für mich war die eigentliche Erkenntnis, dass da sehr wohl etwas ist, das mir Freude macht. Nur eben nicht in dieser aufgedrehten, überschwänglichen Form, wie man Freude so oft gezeigt bekommt.

Bei mir ist sie stiller. Leiser. Und genau deshalb habe ich sie lange nicht als das erkannt, was sie ist.

Dieser ganze Hype im Außen hat mit meinem Erleben nicht besonders viel zu tun. Das wirklich Schöne zeigt sich für mich eher in diesen stillen Momenten, in denen ich nicht innerlich gezogen bin, nichts darstellen muss und einfach bei mir bin. Wenn ich ruhig mit meinen Hunden im Wald unterwegs bin, ist da nichts Spektakuläres. Aber da ist etwas Echtes.

Und genau darum geht es am Ende auch für dich nicht darum, ob du endlich etwas findest, das laut genug nach Freude aussieht.

Es geht darum, ob du bereit bist, auch das als echt gelten zu lassen, was keinen Hype braucht, um dich tief zu erreichen. Denn solange du nur ernst nimmst, was groß wirkt, sichtbar ist oder sich gut erzählen lässt, wirst du an deinem eigenen Erleben vorbeisehen.

Nicht weil da zu wenig wäre. Sondern weil du etwas Echtes die ganze Zeit mit dem Falschen vergleichst.

Das ist kein Weniger. Es sieht nur anders aus.

Wenn du dich in diesem Text wiedererkennst:

Was davon hat dich am meisten getroffen?

Dieses ständige Wechseln.
Der Vergleich mit anderen.
Oder dieses leise Gefühl, dich in einer Form erklären zu müssen, die eigentlich gar nicht zu dir passt.

Schreib mir das gern in die Kommentare.

Und wenn du merkst, dass du nicht nur darüber nachdenken willst, sondern endlich wirklich verstehen willst, was bei dir da passiert:

Dann hör auf, es weiter im Kopf zu drehen.

Schau dir den Klarheits-Check für Reflektoren an.

Genau dafür ist er da.